[스트레이트뉴스 어수연기자] 크릴오일 효능에 관심이 모아지고 있다.

채널A ‘나는 몸신이다’ 207회에서는 뇌혈관청소와 뇌기능 개선 효능이 있는 크릴오일이 소개됐다.

크릴오일은 새우를 닮은 크릴이라는 생물을 추출한 원료로 만든 오일로 짙은 자주색을 띤다.

이날 임경숙 임상영양학 박사는 "크릴 오일 속 오메가-3 지방산은 인지질이라는 형태로 되어 있는 게 특징이다. 인지질이라는 성분 때문에 다른 것과는 달리 물에도 녹고 기름에도 잘 녹는 특징이 있다"고 전했다.

오한진 가정의학과 전문의는 "크릴 속의 인지질은 물과도 친하고 기름과도 친하다. 그로 인해 뇌혈관 속에 낀 기름때를 잘 녹이는 효과가 있다"고 부연했다.

단, 크릴오일은 단독으로 섭취하면 구토 속쓰림이나 설사를 유발할 수 있어 비타민E와 함께 복용하는 것이 좋다.

또한 과다 섭취시 혈액 응고가 안 되는 부작용이 나타날 수 있다.

한편, 채널A '나는 몸신이다'는 매주 화요일 밤 9시 30분에 본방송이 전파를 탄다.