(사진=방송화면)
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[스트레이트뉴스 어수연기자] 석류즙 효능이 화제다.

채널A ‘나는 몸신이다’에서 패널로 출연한 오한진은 종아리 부종에 좋은 음식으로 풍부한 칼륨이 함유된 특급 푸드 ‘석류’를 소개한 바 있다.

석류즙에 풍부한 칼륨은 부종의 원인이 되는 나트륨의 재흡수를 억제하고 체내 나트륨을 체외로 배출해 부종 완화에 도움이 된다. 

오한진 가정의학과 전문의는 석류가 혈액순환에 도움이 되는 이유에 대해 “석류 속에 들어 있는 항산화 성분 때문인데요. 폴리페놀, 엘라그산, 안토시아닌 등 석류 속 풍부한 항산화 성분이 혈전, 콜레스테롤을 예방한다”고 답했다. 

또한 석류 속 풍부한 식물성 에스트로겐이 갱년기 여성에게 놀라운 효과가 있다고 전했다.

석류를 갈아 만든 석류즙은 유효성분 파괴를 방지하기 위해 차갑게 먹는 것이 좋으며 자궁근종, 임산부는 섭취 제한이 필요하다고 한다.

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