[스트레이트뉴스 어수연기자] 아보카도 오일이 인기다.

아보카도 오일은 아보카도의 과육을 짜서 만든 기름이다. 효능은 ▲노화 방지 ▲피부 미용 ▲혈액 순환 ▲혈관 건강 등이 대표적이다.

아보카도 오일 먹는 법은 아보카도 오일 캡슐 또는 아보카도 오일 소스가 대표적인데, 아보카도 오일 소스 만드는 법은 간단하다. 아보카도 오일 3스푼에 발사믹 오일 1스푼, 가는 소금을 넣고 섞어주면 된다.

한편 아보카도 오일로 ‘나 혼자 산다’의 김사랑 빵 만드는 법이 관심을 모은다.

아보카도 오일로 김사랑 빵을 만드려면 구운 바게트와 마늘, 토마토, 아보카도 오일이 필요하다.

잘 구워진 바게트에 생마늘과 토마토를 발라준 후, 그 위에 아보카도 오일을 발라주면 완성된다.