[스트레이트뉴스 어수연기자] ‘크릴오일'이 주목받고 있다.

크릴오일은 내장지방과 피하지방을 줄이는 데도 도움을 주는 것으로 알려진다. 2014년 ‘국제영양연구학회지’ 논문에 의하면, 6주간 크릴오일을 섭취한 실험대상자들의 혈중 중성지방 수치는 이전보다 18.6~19.9mg/dL나 감소됐다.

크릴오일이 이처럼 지방분해에 탁월한 이유는 ‘인지질’이 풍부해서다. 인지질은 기름을 녹이고 물에도 잘 녹는 성분으로, 우리 몸속에서 마치 세제와 같은 역할을 해준다. 혈관 속에 낀 기름때와 중성지방 등을 녹인 다음 이를 다시 수분과 섞어 땀이나 소변 등으로 배출시키기 좋은 구조이기 때문이다.

다만 시중에서 크릴오일 영양제를 구매할 땐 보다 신중한 것이 좋다. 무엇보다 크릴오일의 지방 분해 효과는 인지질에서 비롯되므로, 제품 구입 시엔 반드시 인지질 수치를 따져보길 추천한다. 

크릴오일은 해산물 알레르기가 있는 사람은 피해야 한다. 과다 섭취시 혈액 응고가 되지 않는 부작용을 유발할 수 있다. 또한 공복에 섭취할 경우 구토나 설사를 일으킬 수 있다.